Trainingue grimpette ...

Le "DéTéhaiNe" de la Fédération Française des Limaces a décider d'une nouvelle politique des "Slug girl's". En effet pour la course internationale du 5000 de Neuilly on the Marne, le "famous" Tranquilou Running Team va se présenter avec une équipe d'élite pour être sur le podium... rien que ça !

C'est donc dans le potentiel inexploité des "Tranquiloutes", qu'un entraînement spécifique se met en place.
Nous nous souvenons tous, avec une émotion non feinte, l'année dernière des séries sur les marches de la piscine qui ont été probant et nous ont donnés des résultats ... visuellement convaincant.

Mais cette année il s'agit "d'affiner" ce concept pour que les cuisses de nos "Tranquiloutes" puissent avoir du galbe, certes , mais surtout de la puissance.

eh Hop ! une vidéo...