Ok, depuis le temps que je vous le rabache, maintenant c'est fait !
Que de longues semaines d'entrainements. Partant tôt, très tôt le matin, suivant le cheminement erratique du camion des éboueurs au grés des poubelles sur le trottoir. Les effluves plein les narines, les yeux vitreux de sommeil, la foulée automatique.
Petit rappel le 29 novembre 2009 au marathon de La Rochelle j'avais réalisé 3h45 ... 3h46 officiel, ce qui me laissait la possibilité de faire un objectif officiel somme toute raisonable 3h44 ...
Ben non ... Oh que non ! Les chiffres parlent d'eux même :
...pourtant tout va à peu près au semi ...
Mais au 30km une 1ère baisse de régine... puis apothéose au 37ème... finalement :
Bon ... d'après le "Coacheu" ma faiblesse des 12 derniers Km s'explique par la présence de Muriel courant à mes cotés...
Je n'ose le croire ! Surtout que ma copine Béatrice spécialiste des Duathlons était déja sur mes talons depuis le 30ème et que j'étais en mode Zombie ... malgré ses conseils...
Je pense que j'ai abordé ce marathon comme un semi c'est-à-dire trop vite dans la partie des 15~28 km pour preuve cette photo :
Le meneur d'allure des 3h45 que je double au Km 9....... et il me redoublera tranquilou au Km 36, me mettant 10mnt dans le nez...(grimace)
Donc au vue du résultat et réfléchissant à cette épreuve je crois savoir ou le bât blesse ! Il est fort probable que 9 semaines d'entrainements c'est idéal pour des coureurs très régulier mais j'ai eu le grand tort d'utiliser ce type de plan sachant que 12 est un minimum et qu'il me convient !
L'orgueil est la grande fautive de mon temps ...
Du coup je suis allez me ravitailler à l'arrivée sur le stand hot-dog avec cet étrange sentiment de mettre fait avoir...hem !
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J'en profite pour remercier chaleureusement tous ceux qui m'ont supportés dans cette course à savoir Jeanne, Muriel, Béatrice et Philippe ainsi que tous les Tranquilous du Cloub !
Moi en attendant, repos et charcuteries....
La description faite, je pense que c'était bien moi qui courais avenue de Gravelle. Il est vrai que depuis 2 mois j'arpente le Bois de Vincennes de long en large. Nous avons eu la chance de faire la préparation sous de bonnes conditions météos. D'ailleurs, vous avez eu beau temps lors de votre marathon ce week end à Vincennes malgré l'annonce de la pluie par la météo. Un peu frais certes mais il devait être agréable de courir dimanche. Comment avez vécu cette course ? Bien, je l'espère.
