samedi 7 décembre 2013

Tu l'as vue mon Tubercule ?

C'est une cérémonie de remise de prix toute particulière qui a clôturé cette année 2013. Quoi de plus légitime que de récompenser les plus représentatifs des Tranquilous par un trophée digne de la beauté de ses athlétiques membres, de l'esthétisme pure qu'elle renvoie durant l'effort ... tout un symbole hein !
Vous l'avez deviné il s'agit de la remise de la... PaTaTeu !
  
Oui, tout cela grâce à la finesse artistique de Muriel qui a su unifiée l'esprit de légèreté qui anime les Tranquilous dans ce prix.

D'ailleurs ce n'est un secret pour personne qu'en regardant le trophée, de voir "Mumu" comme modèle... spirituel, je l'entends.


Comme pour la légion d'honneur c'est une décoration qui ne se refuse pas. Les récipiendaires de cette année ont eu des réactions similaires à ce que les Oscars (de la compta analytique) peuvent procurer. Des larmes masquées par des rires nerveux, un discours hoquetant par l'émotion etc.
Ainsi Caro avec ce sentiment d'être parvenue au sommet de la discipline en recevant son prix, déclara les yeux hagards, le sourire bée : «...j'...je...voudrais...snroffll!!! ... remercier le Coacheu pour avoir cru en moaaaahahah... snreuffll!!! ...passeu-keu personne, même moi... n'y croyais !! »

Dit-elle avec dignité et goutte au nez. Désormais ce sera au fond de son sac, non loin des chaussettes moites et autres sous vêtements odoriférant que la " PaTaTeu " trônera.

Devenue objet fétiche, objet sacré reliant le spirituel du Tranquilou à la purée d'une route gadouilleuse, la " PaTaTeu " est devenue un culte. 

En effet avant chaque épreuve il s'agit de la "caresser" délicatement en se vidant l'esprit. Hummm et tous vos problèmes de course se résoudront 

  • Alcoolisme sur des stands de ravitaillement
  • Désenvoûtement de la crampe au Kilomètre 8
  • Murielite aigue disparue avant les consignes du Coacheu
  • Retour rapide de l'être aimé avant la 50' au 10Km

Certaines Tranquilou préfère le vénérer dans l'assiette http://www.papillesetpupilles.fr/2011/05/pate-tourte-aux-pommes-de-terre.html/ ... peut-être pour ressembler à l'original à moins que cela ne soit le contraire ?

dimanche 8 septembre 2013

Dégorgement de l'escargot dans sa foulée...

C'est la première course de la rentrée 2013 ... au nom tout indiqué : "Les foulées des Escargots". Cela se passe en Limousin à 12 km au sud de Limoges, au gros bourg de Boisseuil exactement.
Tranquilou comme d'hab, avé une seule sortie d'entraînement dans la semaine! Je me suis présenté "benoîtement" à cette course de 10 km façon "Cagouille" ... Or donc, c'est la pluie entre les dents, le moral aussi haut que les nuages furent aussi bas que j'ai parcouru ce ... Trail en Limousin de finalement 11 bornes. Et je confirme que le relief de la région n'est apparemment  pas comme les "superbes" poitrines de nos "belles" Tranquiloutes ! Maintenant vous savez à quoi je pense quand je gravis un "mamelon limousin" bonnet E100 au 8ème kilomètre ... ahem !
Le résultat est à la hauteur bassesse du nom de l'épreuve ... arrivée en 48'26", goutte au nez, mollet boueux, sable dans les chaussures ... mais grande joie intérieure d'inaugurer la technique du "soulagement-de-vessie-tout-en-courant".
La recette en est fort simple :
H
-Avoir une forte à très grosse envie d'uriner au Km 4
-Suivre le tracé de la course et choisir un passage de sous-bois en pente moyenne mais constante
-Mettre 20 mètres entre les suivants et les suiveurs
-Ralentir son allure en descente de 15km\h à 12km\h
-Sortir délicatement "l'engin" non pas par devant mais sous le coté droit du short (hé ouais... je "porte" à droite !)
-Enfin le plus difficile, maintenir une miction tout en dirigeant le jet du "monstre" sur les bas-cotés à allure constante
 Las ... inévitablement l'effet arrosoir saccadé se produit avec les trépidations de la foulée. Nonobstant ceci procure le double avantage de laver et de réchauffer mes petits mollets. hummm ! Last but not least ! Enfin.... apprécier ce doux plaisir, les yeux mi-clos ce sentiment de vide, de soulagement. Bref, la pleine satisfaction allié à l’efficacité sans perte de temps.

Maintenant je réfléchi à l'idée d'améliorer cette technique avec une coureuse et uniquement une coureuse ! Qui saura faire preuve d'une grande dextérité ...off course !
Je lance donc un appel à des candidates pour cette expérience scientifique "in vivo". Il va sans dire que les résultats de cette étude seront publiés dans les revues prestigieuses telles que "Nature" et "The Lancet" sous le titre in "Male snailing a 10km run with a female handfull miction assisted "

La garantie d'un Prix Nobel de Médecine ou du Prix IgNoble ... au choix !

Au préalable les candidates feront l'objet de test ... euh ... physique, ensuite par souci déontologique, des entretiens individuels seront "conduit" de manières discrètes dans un lieu compatible afin d'évaluer de façon approfondie sur les connaissances pratiques des "susdites" candidates.

Merci de me contacter et de laisser vos coordonnées mensurable.

Dr. John Henry Snailor
Happy running gastéropode

  H
Post Scriptum
Technique féminine et rapide  durant un marathon ... de bien belles images !



samedi 18 mai 2013

Le canard déchaîné …

En règle générale quand la météo est entre froidure et pluie "certaines" Tranquiloutes ont toujours des excuses à la noix pour délaisser leur entrainement :

- Oooh zuut ! Mon grand-oncle Marcel vient dîner à la maison …
- Miiince ! J'ai une réunion avec l'amical des chasseuses d'escargot…
- En récup ! Car le coach m'a conseillé de reposer mon coude gauche …

Après ce festival .... la palme revient à ..........… "Mumuuu" :

 - Ch'e peut-pas venir passque ma dentiste est sur le même palier que moi ?!

Palme amplement mérité car c'est une artiste, même les surréalistes ne l'on pas faite celle-là !


Or donc en vue du barbecue Trail de Cernay, d'une bouffe boucle de 15Km avé des fortes boissons côtes, il faut donc se préparer pour ce pique-nique Trail assez copieux costaud. Miracle d'un instant, le soleil s'invita en cette matinée de samedi sur le parcours "nature" des Tranquilous.
La "Rolleriste" et néanmoins photographe Éva nous fais partager ce précieux témoignage à travers ces bien belles images.


Pour voir l'intégralité de ce passionnant entrainement en bullo-diaporama, cliquez' ici

dimanche 28 avril 2013

"Qui va à Sénart, n'est pas trouillard ..."

"C'est au pied du mur qu'on voit son marathon " ou quek-chose comme ça ? 

Un p'tit mot s'impose avant cette épreuve et que ...


... ne viennent m'empêcher de vous dire de vive voix mes remerciements aux acteurs de ses 12 semaines d’entraînements.

En premier lieu Merci à "nôtre" Coacheu pour son sympathique plan d'entrainement, tout en délicatesse et légèreté. Cette sensibilité dans les sorties que j'ai intimement partagé avec Marc ... désolé Sophie, mais il faut que la vérité éclate au grand jour !
Ahhh ! Quel plaisir de courir dans la nuit, côte à côte, un p'tit 21km avé la neige, la pluie entre les dents vent de face par une suave température oscillant entre 0° et 2° … que de doux souvenir … Merci Marc !

Tristesse, amertume …  et surtout une immense frustration pour Steph. Sentiment éprouvé car victime d'un claquage aux ischios à 15 jours du marathon. Merci Steph de m'avoir coupé le souffle lors de nos entraînements sur le pont de Bry-sur-Marne.

Que dire de Fred … le véritable instigateur de notre engagement à ce marathon ! J'hésite entre le "Manipulateur froid " ou "le Ravi de la crèche" … dans tous les cas il nous a bien eu. Mais me direz-vous : "Lui-z-aussi en a eu plein les chaussettes pendant 12 semaines !"
Nonobstant je suis sûr que pour Fred, c'est une grande joie personnelle que de participer à ce marathon dans des lieux familiers … une vision de cette géographie qui sera moins avenante au kilomètre 34.
Un proverbe du coin dit : "Qui voit Lieusaint voit sa fin, qui voit Combs-la-Ville, jubile! " Merci Fred pour ce guet-apen sportif !
  
Enfin aux Tranquilous qui ont subis mes "potacheries" en retour de quoi je n'ai ressenti qu'amitié et joie de partager leur souffle. Cough ! ... Cough!...  Merci aux Tranquilous.

Un                              Cœur

Symbole
Cercle Chàn (Zen en japonais) signifiant la vacuité ou le renouvellement de l'éveil.

Traduction du Chinois
Ensemble, Unanime

samedi 6 avril 2013

Le "Coacheu" soufflera 50 fois…


Hé bé ! Ce fut une surprise pour tout le Monde … "IL" a réussi à atteindre les 50 ans ! Le demi-siècle du parcours incroyable d'un homme d'exception. Oui il en faut de l'exception pour accepter d’entraîner les Tranquilous, de subir la mauvaise foi permanente des Tranquilettes.Découvrons donc la vie du "Coacheu" :

Non...Non... Il ne s'agit pas de ce livre spécialisé dans des pratiques entre adultes consentant mais de la  Luxueuse   vidéo des studios Marc Dorcel ... Tranquilouä Video Production Int. Ltd.© ®  Avril 2013


Prêt à visionner ce chef d'oeuvre... hmmm ....Grand écran HD, son THX ... pour plus de discrétion mettez vos écouteurs !!!




Or donc, le samedi 6 avril en soirée, le "Coacheu" fut faussement surpris (on ne me l'a fait pas ... heing !) de voir débarquer dans son salon, des Tranquilous heureux de lui offrir un merveilleux cadeau. C'est notre coté pragmatique du sportif soucieux de maintenir son équilibre tout en se musclant. Voici donc un outil nécessaire, alliant ainsi l'utile à l'agréable !
Personnellement je souhaiterais arriver dans cet état de fraîcheur et de vigueur à cet âge avancé !






















Pour les images secrètes de la jeunesse du "Coacheu" ici