- Hé Jain-Nenri ! Késs ke tu nous balances là ? Homonculou toi-même !! C'est quoi encore ce Posteu … Heing !?
- Heuuu Coacheu … ce n'est pas ce que tu crois ! C'est une p'tite réflexion scientifique évoqué avec Nadine …
- Té ! Commeu par hazard … avé la Nadine ! C'est sûr qu'avé la Mumu tu vas nous pondre quoi "Tiramissou Running Team" et avé la Caro "Macarou Running Team" … Bien-sûr avé l'avis des experts scientifikeux "susnommé".
OOooooooook ! P'tites hessplikations...
Quand on est
dans un effort de course nous avons une image
mentale de notre corps en train de courir. Quand on se voit dans un miroir,
sur une photo, ou sur une vidéo, notre corps nous apparaît sur le plan de
l’optique, exactement de la même façon que celui d'une autre personne pourrait
nous apparaître Pourtant, parfois, nous ne le reconnaissons pas comme le nôtre
ou du moins nous le voyons d’une façon différente d’une simple image. Nous nous
faisons une image psychique de notre
corps, qui est fausse car transformée par l'intensité de l'effort ou de
l'environnement. D’où souvent lors des entrainements des conseils donnés par les
autres coureurs : "la tête droite!"
… "Lève tes genoux!" … "Baisse les épaules!" …etc.Pourquoi nous nous renvoyons cette image mentale ?
Hein ! Ben ... voui, pourquoi ???
A cause d' Homonculus ! Hé Ouais ! C'est du latin et ça veut dire "homme réduit" le terme a souvent été utilisé par les alchimistes pour leur expériences… En 1957 le canadien Wilder Penfield, un neurochirurgien, travaille pendant 30 ans pour réaliser une cartographie du cerveau et plus exactement de l'aire corticale grâce aux stimulations électriques directes du cortex chez des malades conscients. Quand un courant est appliqué sur une zone corticale, il engendre une réponse qui sera classée : sensorielle ou motrice.
Homonculus
sensitif
et Homonculus moteur
Hémisphère Gauche : Sensation Hémisphère Droit : Mouvement
Or donc, l'Homonculus est une représentation déformée où la taille des organes est proportionnelle à l'importance de la fraction du cortex cérébral en rapport avec leur innervation… Z'avez pas compris ?
V'la les résultats ... Ma foi fort bien proportionné !
Certes ! L'image est surprenante mais explicite de ce que notre cerveau et son système nerveux accorde comme importance aux "organes" qui perçoivent et transmettent les informations sur l’environnement du monde extérieur à notre corps…
De même imaginons un atlas du monde proportionnelle à l'importance du nombre de population par pays :
Ou encore d'un atlas du monde proportionnelle à l'importance du nombre de personne parlant le français par pays :
Ou de certaines Tranquiloute proportionnelle à l'importance de leur surcharge pondérale devant un miroir :
En conclusion l'homonculus est un schéma corporel. C'est une représentation de la perception neurologique du cerveau mais plus important on peut affiner cette perception par une meilleure écoute de son corps avec des principes assez simple :
- bien récupérer (sommeil, sophrologie)
- bannir l'utilisation du MP3 en courant
- se centrer sur sa respiration
- "écouter & dialoguer" avec son corps
- se revoir mentalement à la fin d'une course
A titre d'exemple :
- Observons la décontraction neurologique avec laquelle cet individu en plein dialogue "avé" son corps, tel un Homonculus de la région de Toulouse appréciant la dégustation de cette saucisse native de la même région……
Té ! Qué mé fa pleura la salsissa de Tolosa…
Oh ma Tolosa…
Ho mon culus ...
Liens :- Schéma corporel et préparation mentale http://www.sophroptimum.com/pages/Preparation_mentale_par_la_sophrologie-3259556.html
- Atlas proportionel http://www.worldmapper.org/index.html
- Secte Toulousaine http://www.boucherie-delmas.fr/saucisserie.html
- Pas toi ! http://www.panoccitan.org/
